Aikuisten talven harjoitteluryhmät, ilmoittaudu mukaan!

Tämä talvena Johan Kullbäck vetää aikuisille suunnattuja treeniryhmiä seuramme talviharjoittelutilassa.

Haluatko kehittää golfpeliäsi kokonaisvaltaisesti tänä talvena?
Oletko joskus miettinyt mitkä ovat sinun vahvat puolesi golfarina?
Haluatko parantaa liiketekniikkaasi tai alkuasentoa / grippiä?
Haluatko useiden harjoitteiden ja läksyjen kautta oppia enemmän golfista?

TERVETULOA KEHITTÄMÄÄN OMAA GOLFPELIÄSI JOHANIN KANSSA koko talven ajaksi Vaasan Golfin talviharjoittelutilaan!

Kurssi kesto 6 krt (a 1h). Kurssille otetaan 6 hlöä/ryhmä
Hinta 95 €.
Tämän lisäksi maksetaan talviharjoittelumaksu 135€, joka sisältää myös kuntosalin käytön koko kaudelle 2026. Näin saat harjoittella läksyjä niin usein kuin haluat.
Aikuisten treeniryhmät alkavat tammikuussa viikolla 2 / 2026.
Ilmoittaudu heti mukaan WiseGolfin kautta!

AIKATAULUT

Ryhmä 1 a) Keskiviikko klo 19-20. Kurssi varattu naisgolfareille hcp max 40
Ryhmä 1 b) Keskiviikko klo 20-21. Kurssi avoin kaikille hcp max 36
vko2, vko 4, vko6, vko 10, vko 12, vko 16

Ryhmä 2 a) Keskiviikko klo 16-17. Kurssi avoin kaikille hcp max 36
Ryhmä 2 b) Keskiviikko klo 17-18. Kurssi avoin kaikille hcp max 36
vko 3, vko 5, vko 7, vko 11, vko 13, vko 17

Treenit aina keskiviikkoisin (joka toinen viikko) talviharjoittelutilassa.
Vapaat viikot vkot 8 ja 9, sekä vkot 14 ja 15.

Treeniohjelma

1. Golf:
• Golfswingi ja golfin periaatteet
• Pelaajan lähtötaso (plussat ja miinukset)

2. Rautamailat ja hybriidit:
• Alkuasento
• Backswingi
• Suunnanmuutos
• Downswingi
• Osuma ja läpimeno (sekä golfmailan alin kohta) • Loppuasento

3. Puumailat:
• Teen korkeus
• Muutokset rautamailoihin (asento, pallon paikka, käsien etäisyys…) • Swingin muutokset rautamailoihin • Osumahetken muutokset rautamailoihin

4. Wedge mailat:
• Wedgen ulkonäkö, bounce
• Spinni
• Alkuasennon muutos rautamailoihin
• Loppuasennon muutos rautamailoihin

5. Chippi / Putti
• Chippigrippi
• Alkuasento, mailanasento, otekorkeus
• Chipin toteutus
• Erilaisia chippimailavaihtoehtoja ja niiden suhteet (ilmassa / rulli)

• Puttiote
• Kyynärpäät
• Tunne lapasi
• Saatto
• Katse perään
• Rytmi
• Pituuskontrolli

6. Kurssin kertausta:
• Kertaus
• Henkilökohtainen palaute lähtötasoon nähden, läksyt kesäksi :)